Полезно ли танцевать? Удовольствие и терапия

Многие люди практически не танцуют, а зря. Танцы – прекрасный способ отвлечься от повседневных забот и проблем, и развлечься. Танцотерапия – очень модное направление в наши дни.

Удовольствие и польза танца

Танцы – не только приятное, но и очень полезное хобби. Танец под музыку способен поднять настроение в самый грустный час – потому что наше тело создано для движения, а если это движение ещё и красивое и под приятную музыку – то организм ликует.